"Personas con diabetes y el consumo de miel de abeja."



Las personas con diabetes deben tener un plan de alimentación balanceado para su cuidado sin embargo muchos se preguntarán si pueden sustituir el azúcar granulado por la miel.

Entre los varios beneficios que puede tener la miel hay que recalcar que se debe hacer con moderación ya que tanto la miel como el azúcar afectarán el nivel de azúcar en la sangre.

Pero hemos encontrado información que nos da a conocer que la miel regula el azúcar en la sangre.

En teoría se podría decir que esto funciona entre la balanza de fructosa y glucosa, de esta manera si se consume la miel, la porción de fructosa permite que la glucosa sea captada por el hígado para formar glucógeno, que pasa a estar disponible para el cerebro, el corazón, los riñones y las células rojas de la sangre.


Para las personas con diabetes, el uso de miel en cantidades muy pequeñas no debe causar que la glucemia aumente drásticamente. Por lo tanto, las personas con diabetes pueden consumir miel en lugar de azúcar con moderación, como parte de una dieta saludable.


Comer es una necesidad pero comer inteligentemente es un arte~

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